Denn zur richtigen Ernährung gehört stets eine ordentliche Portion Genuss. So darf es auch mal eine große Pizza mit doppelt Käse oder eine leckere selbstgemachte spanische Sangria sei.
ακρωτηριάζω, ελαττώνομαι, αδυνατίζω, απαλλάσσω, μειώνομαι, επιθεωρώ, αγοράζω, εξετάζω
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Sich täglich auf die Waage zu stellen, kann schnell nach hinten losgehen und eher entmutigen – oder schlimmer: regelrecht abhängig machen.
Das Thema „Gesunde Ernährung“ ist zwar komplex und kann intestine im Zuge eines Kurses behandelt werden, aber male kann sich auch auf eigene Faust damit befassen und viel lernen. Es muss somit längst nicht immer ein VHS-Kurs sein, obwohl dieser eine Überlegung wert sein sollte.
Jetzt ist meine erste Behandlung mehr als ein Jahr her. Damals war ich sehr skeptisch. Meine Zuckersucht war enorm und hat mich sehr belastet. Seit der Behandlung hat sich mein Essverhalten extrem verändert und ich bin sehr dankbar, seit dieser Zeit keine Süßigkeiten gegessen zu haben!
Mit dem Abnehmen verhält es sich ein wenig wie mit dem Rauchen - wir haben es schon hundert Mal versucht! Um einen langfristigen Erfolg zu erzielen sollte male eine passende Diät finden. Denn nichts ist schlimmer, als eine Diät abzubrechen, weil sie nicht zu einem passt.
Und die gute Nachricht dabei ist: du kannst immer noch richtig lecker essen! Nur eben ein bisschen anders.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Hypnose nicht für jeden geeignet ist und dass die Zusammenarbeit mit einem qualifizierten und erfahrenen Hypnotherapeuten von entscheidender Bedeutung ist. Eine gründliche Betrachtung des Klienten ist notwendig, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.
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Und dabei erlebe ich immer wieder, dass die meisten Menschen das eigene Essverhalten vollkommen falsch einschätzen.